A veces va bien plasmar por escrito aquello que nos produce angustia. Lo que podemos dejar por escrito es un paso más para acallar nuestra mente y centrarnos en el presente. Vamos con otro poema para reflexionar sobre nuestra fuerza interior.
Cada mañana, a eso de las 7:30, se tenía que levantar para ir a trabajar, pero no a la oficina ubicada en el centro ciudad, si no en el mismo despacho de su hogar. Una pandemia terrible hizo acto de presencia en la vida de todos y el toque de queda lo redujeron a las 8 de la tarde. Todos los bares y restaurantes cerrados desde hace una década todas las noches. El teletrabajo se tornó obligatorio. Él no podía…
Dicen por ahí que la manera más bonita de soportar lo real cuando es horrible o no se puede aguantar por lo que sea … lo suyo es poetizar, soñar … Pues ahí va: Duermo cada noche pensando Y sé que no te puedo abrazar Mis labios están castigados El corazón quiere y no puede La mente sólo conoce lo racional La batalla es inminente. ¿Quién ganará? Quién sabe quién obtendrá la victoria Es lo de menos La única certeza…
De vez en cuando es bueno pensar y escribir sobre cuáles son tus preferencias en la vida para así reafirmarlas y concederte el deseo de expresarlas libremente.
No puedo volar No puedo crear copos de nieve No tengo poderes mágicos No tengo la libertad de salvar a la sociedad actual No puedo crear un nuevo mundo. Pero sí puedo tener la libertad de imaginármelo Leerlo Visualizarlo Escribirlo Y sobre todo, soy libre de soñarlo.
¿Las palabras tienen su alma propia? La belleza de las palabras , Yuugen.
empezar de 0, volver a sentir, ser feliz tal como soy, escribir cada día, jugar cada día, disfrutar de las pequeñas cosas diarias, reír, soñar, fantasear, vivir, amarme con locura, amar sin obtener nada a cambio.
La montaña tiene algo que a sus visitantes y senderistas les seduce. Contempla con deleite y entusiasmo sus bosques, prados, y a lo lejos la cima que la corona con orgullo y satisfacción. La montaña es mágica. Le encanta pasear por las montañas, indagar por sus senderos, incluso lograr una cima aunque hayan allí 500 personas haciendo lo mismo. La montaña transmite, está ahí. impasible, inamovible. Nosotros no paramos de transitar sus senderos, mientras ella nos observa. Está en busca…
La pandemia con su virus acecha de nuevo, la amenaza de un nuevo confinamiento se vislumbra en el horizonte. Es una época que nos está poniendo a prueba a nivel interno. ¿Podremos derrotar al virus si afrontamos nuestra esencia y aceptamos quienes somos? A veces queremos y no queremos estar sólos. ¿Por qué? Muchas veces la relación con uno mismo puede ser la peor de las relaciones. La quietud que se exige ahora nos pone a prueba, y de qué…
«Quiero meditar, pero no tengo tiempo.» La ansiedad está a la orden del día y más en estos tiempos, donde estamos aprendiendo a convivir con la pandemia del Covid 19. Las reglas del juego han cambiado. Pero si eres capaz de observar tu respiración, puedes aprender a meditar. Indagar en nuestro interior y controlar el ritmo de la respiración puede llegar a ser fundamental para una mayor conciencia de nuestra mente y cuerpo. Mindfullnes o «Atención plena» La vida social…